Journal de laurademontis, 21 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2012
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2006 kcal Gras: 53,45g | Prot: 71,66g | Glu: 260,31g.   Petit Déjeuner: Caramchoc, Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Ravioli au Bœuf (Pâtes Fraîches), Jambon de Paris, Ferme et Fondant, Bénédicta, Tomates, Coca Cola Zéro. Dîner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yaourt Brassé Nature, Sauce Vinaigrette Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Batavia, Feuilleté Jambon Emmental. Snacks/Autre: Guimauves, Bière, Pepito Choco Céréales. plus...
1827 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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