Journal de laurademontis, 25 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2013
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1840 kcal Gras: 52,89g | Prot: 69,49g | Glu: 277,86g.   Petit Déjeuner: Lait Demi-Écrémé, Golden Grahams. Déjeuner: Ferme et Fondant Citron, Jambon Cru, Couscous Parfumé aux Épices Douces, Coca-Cola Zéro (Canette). Dîner: Bananes, Vinaigrette Olive Balsamique, Tomates, Fromage Feta, le Pur Boeuf. Snacks/Autre: Noisettes Entières, Coca-Cola Zéro, Barre Special K Chocolat au Lait, Cerises Douces. plus...
2052 kcal Exercice: Debout - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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