Journal de laurademontis, 27 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2013
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1979 kcal Gras: 72,36g | Prot: 75,27g | Glu: 273,09g.   Petit Déjeuner: Pain au Lait, Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Vinaigrette, Coca-Cola Zéro (Canette), Tomates, l'ovale Jambon Cru Mozzarella, Ovale Jambon Fromage. Dîner: Jambon Cru, Tomates Cerises, Mozzarella, Emmental Cœur de Meule, Lardons Fumés, Pain Panini. Snacks/Autre: Goûters Fondants au Cacao, Orange avec Pulpe, Barre Special K Chocolat au Lait. plus...
2113 kcal Exercice: Debout - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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