Journal de laurademontis, 19 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2012
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1971 kcal Gras: 68,69g | Prot: 67,49g | Glu: 239,36g.   Déjeuner: Ferme et Fondant, Sauce Crudités Nature Légère 14% de MG, Cuisine 3 Poivres, Ravioli au Jambon, Tomates. Dîner: Madeleine, Moelleux au Chocolat, Vin de Table Rouge, Mini Gratin à la Dauphinoise, Cuisse de Poulet, Thon, St Môret, Baguette. Snacks/Autre: Barre Special K Chocolat au Lait, Barre aux Chocolat au Lait. plus...
1719 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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