Journal de laurademontis, 30 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2013
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1830 kcal Gras: 47,03g | Prot: 74,12g | Glu: 272,17g.   Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Pain au Lait, Auchan Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Barilla Farfalle. Dîner: La Vache qui rit Toastinette, Herta Tendre Noix Supérieur, Pain Pain de Mie. Snacks/Autre: Muffin Anglais, LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales. plus...
1969 kcal Exercice: Debout - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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