Journal de laurademontis, 13 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2013
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2013:
1761 kcal Gras: 58,84g | Prot: 68,96g | Glu: 235,31g.   Petit Déjeuner: Nestlé Clusters Amandes, Auchan Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Bridélice Crème Fraîche 15%, Piquebroche Filets de Poulet Blanc, Auchan Riz Basmati, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Dîner: Maltesers Maltesers, Quick Giant, Quick Moyenne Frite, Quick Mayonnaise. Snacks/Autre: Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. plus...
1930 kcal Exercice: Debout - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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