Journal de laurademontis, 11 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2013
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2013:
1768 kcal Gras: 46,11g | Prot: 64,83g | Glu: 265,06g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Miel Pops, Auchan Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Auchan Yaourt Brassé Nature, Daddy Buchette Sucre 5G, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Auchan Jambon Cru, Barilla Coquillettes. Dîner: Banane, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Pain de Mie, La Brioche Dorée Vinaigrette Olive Balsamique, Endive, Herta Knacki, Carrefour Petits Pois Carottes. Snacks/Autre: Milka Alpenmilch, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. plus...
1969 kcal Exercice: Debout - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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