Journal de laurademontis, 01 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2013
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2013:
1884 kcal Gras: 62,88g | Prot: 52,61g | Glu: 281,15g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Miel Pops, Auchan Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Banane, La Brioche Dorée Vinaigrette Olive Balsamique, Tomates Cerises, Crème Fraîche Épaisse, Herta Lardons Fumés, Barilla Spaghetti. Dîner: Oranges, Rôti de Porc, Purée de Pommes de Terre (Frais). Snacks/Autre: Tarte aux Pommes, Kinder Maxi. plus...
1912 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Debout - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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