Journal de laurademontis, 19 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2012
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2012:
1669 kcal Gras: 41,88g | Prot: 61,67g | Glu: 258,64g.   Petit Déjeuner: Lait Demi-Écrémé, Caramchoc. Déjeuner: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati, Coca-Cola Zéro, Ferme et Fondant. Snacks/Autre: Bueno, Matin Vitalité. plus...
2089 kcal Exercice: Debout - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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