Journal de laurademontis, 07 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2013
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1980 kcal Gras: 56,04g | Prot: 73,28g | Glu: 291,37g.   Petit Déjeuner: Auchan Céréales Choco Crisp, Auchan Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Barilla Coquillettes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Dîner: Bananes, Herta Lardons Fumés, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Gnocchi, Mayonnaise, Tomates, Auchan Macédoine de Légumes. Snacks/Autre: Milka Noisettes Entières, Ker Cadelac Marbré. plus...
2005 kcal Exercice: Debout - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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