Journal de laurademontis, 05 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2013
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2013:
1990 kcal Gras: 88,41g | Prot: 64,93g | Glu: 225,87g.   Petit Déjeuner: Auchan Lait Demi-Écrémé, Bonne Maman Confiture Fraises, Crêpe Ordinaire. Déjeuner: Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Auchan Tagliatelles Carbonara. Dîner: Herta Tendre Noix Supérieur, Mayonnaise, Baguette, Mars Mars Ice Cream, Lay's Chips A L Ancienne (Petit Sachet). Snacks/Autre: Haribo Crocodiles, Milka Choco Moooo. plus...
2012 kcal Exercice: Debout - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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