Journal de v.a.v.a, 28 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2021

58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 6,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2021:

1669 kcal

Gras: 47,90g | Prot: 56,22g | Glu: 209,29g. Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, E.Leclerc Pain de Campagne , Nestlé Ricoré Bonjour. Déjeuner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chantegril Steack Haché 15% MG, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: 1664 Bière (500ml). plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

V.a.v.a C’est bien tu vas y arriver doucement mes sûrement reste bien motivé 👍 je te souhaite de passer une bonne journée 😘🤝☀️💪

28 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Merci Nlono7700. J'espère que ta journée a été bonne aussi. Passe une belle soirée.

28 juil. 21 par le membre: v.a.v.a


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