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+ 8,5 kg : j'ai un peu diminué les glaces.
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1046 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 54,09g | Glu: 108,10g.
Petit Déjeuner: Amandes, Café au Lait. Déjeuner: Concombre (Pelé), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Courgette, Poivrons Jaunes Doux, Oeuf, Pommes de Terre Sautées, Betteraves. Dîner: Betteraves, Épinard, Itinéraire des Saveurs Nems Poulet. Snacks/Autre: LU Petit Écolier Chocolat Fin. plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Julyinthesky
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