Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2021
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 45,76g | Prot: 118,03g | Glu: 147,29g.
Petit Déjeuner: Cacao en Poudre (Non Sucré), Prozis 100% Whey Prime, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pêches, Carrefour Lait Écrémé, Amandes. Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Ratatouille Maison, Citron, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Super U Chorizo, Steak de Bœuf, Amandes, Melon, Auchan Oignons Blancs. Dîner: Blanc d'Oeuf, Oignons, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Oeuf, Nixe Thon Entier au Naturel. Snacks/Autre: Paquito Jus de Pêche, Monoprix Bonbon Fraise, Gingembre, Schweppes Ginger Ale, Vodka, Auchan Oignons Blancs. plus...
|
|
2345 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures et 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de estellea1
|