Journal de v.a.v.a, 30 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
57 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1391 kcal Gras: 31,58g | Prot: 79,39g | Glu: 199,27g.   Petit Déjeuner: Banane, Pastèque, Carrefour Pain de Campagne, Delisse Fromage Blanc 3%, Nestlé Ricoré Bonjour. Déjeuner: Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, E.Leclerc Pain de Campagne , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Marque Repère Poêlée Indienne. Snacks/Autre: Thiriet Mini Beignet Chocolat Noisette. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
Super v.a.v.a ca descend génial 👍je te souhaite de passe une bonne Journée 🌝 reste bien motivé 😘🤝☀️ 
30 juil. 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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