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patrice65
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30 juil. 21

Journal de patrice65, 30 juil. 21

 
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2021:
1707 kcal Gras: 30,38g | Prot: 84,23g | Glu: 244,56g.   Dîner: Uncle Ben's Riz Long Grain, Emmental, Bavette de Boeuf. Snacks/Autre: Leffe Bière Blonde. plus...
3009 kcal Exercice: Conduire - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Cardio - 45 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

45 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
On t’arrête plus 
30 juil. 21 par le membre: julade
Il faut rien lâcher julade 
30 juil. 21 par le membre: patrice65
Oh moi j’ai arrêté pour l’instant j’ai plus le truc  
30 juil. 21 par le membre: julade
Faut pas lâcher garde le moral avec du sport tous les jours c’est ce que je fais  
30 juil. 21 par le membre: patrice65
Pas de sport pas le temps ;-) Mais je reprends pas vraiment alors pour l’instant je reste comme ça je verrai plus tard  
30 juil. 21 par le membre: julade
Oui c’est sur 😊 
30 juil. 21 par le membre: patrice65
Merci ma belle ❤️😘 
30 juil. 21 par le membre: patrice65
Super patrice 👍bravo 
30 juil. 21 par le membre: Nlono7700
Merci nlono 
30 juil. 21 par le membre: patrice65
bien ça continue à baisser, bravo 👏 
30 juil. 21 par le membre: candyneige1103
Merci candy 😘 
30 juil. 21 par le membre: patrice65
Bravoo 😘 
30 juil. 21 par le membre: angieee0807
Merci angiee 😘😘 
30 juil. 21 par le membre: patrice65
c'est trop sympa quand on se pèse et que ça annonce moins plusieurs centaines de grammes 😁👍 
30 juil. 21 par le membre: babylunasol
C’est clair 😂🤣 
30 juil. 21 par le membre: patrice65

     
 

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