Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2021
|
114,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 44,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 73,17g | Prot: 102,00g | Glu: 183,10g.
Petit Déjeuner: Nestlé Yaourt à la Grecque, Banane, Café au Lait. Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sprite Sprite Zéro , Pain aux Céréales, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Avocat. Dîner: Danone Danette Saveur Coco, Heinz Mayonnaise American Style, Carrefour Nos Mélanges Gourmands, Lidl Escalope de Porc. Snacks/Autre: Pringles Sour Cream & Onion, Banane, Sunpat Beurre de Cacahuète Crunchy. plus...
|
|
2980 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (5km/h) - 1 heure, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 7 heures et 44 minutes. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nandirah
|