Journal de Jale64, 01 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2021
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1724 kcal Gras: 62,36g | Prot: 90,06g | Glu: 199,85g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Ananas, Elma, Ananas, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Şehriye Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
1859 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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