Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2021
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 50,37g | Prot: 91,82g | Glu: 98,52g.
Petit Déjeuner: Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Rustica Huile de Noix, Épinard, Viande de Dinde. Dîner: Carrefour Pain Complet, Huile d'Olive, Thon, Fromage Feta, Pastèque, Épinard. Snacks/Autre: Pomme, Farine Patate Douce, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir 85%. plus...
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2452 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Rameur - 9 minutes, Apple Health - 22 heures et 11 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de C’🐦⬛
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