Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 32,06g | Prot: 107,27g | Glu: 211,22g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Écrémé, Décathlon Whey Protein, Banane, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Salade de Fruits, Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Picard Ma Sauce au Yaourt, Salade Verte, Blanc de Dinde, Pastèque, Tomates, Concombre (Pelé). Dîner: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Glaces à la Vanille, Salade de Fruits, Pain d'épices, Elle & Vire Carré Frais 0%, Connétable Sardines Généreuses Citron-Basilic, Tomates, Melon, Pastèque, Salade Verte. Snacks/Autre: Chupa Chups Sucette, Oranges, Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Pastèque, Blanc d'Oeuf, Gervais Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Amora Cornichon Croq'vert, Pain Complet. plus...
|
|
1899 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de estellea1
|