Journal de k1evyinik, 02 août 21

Profil de k1evyinik | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Из-за болезни пропустила неделю тренировок. Поняла одну печальную вещь. Больше месяца назад потянула на шпагате правую заднюю поверхность бедра сильно. Сейчас спустя неделю она все ещё болит во время упражнений 😑. А я списывала на тренировки (((. В повседневной жизни особо не беспокоит. Буду думать , что с этим делать ... 🙄

54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

У меня тоже так было, долго проходило, помогло прокатывание мышц на ролле. 🤗🌹

05 août 21 par le membre: alisa oxy

Алиса, спасибо! 😘 Я посоветуюсь с тренером про него. Пока что мы решили минимизировать нагрузку на эту часть. 🙌 А ещё убрать тренировки на шпагат временно 😔

05 août 21 par le membre: k1evyinik


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de k1evyinik

Voir l'Historique Complet

Journal de k1evyinik, 02 août 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de k1evyinik