Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 37 kg.
Reste à parcourir: 65 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1701 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 76,12g | Glu: 203,75g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Monique Ranou Feuilletés Épinards Chèvre, Lustucru Ravioli Boeuf Bolognaise, Casino Épinards Hachés à la Crème , Pomme. Dîner: Carottes, Ananas, Camembert le Rural, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Tomates, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Concombre (Pelé), Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Snacks/Autre: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. plus...
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1711 kcal
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Exercice:
Musculation - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Muushu
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