Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2021
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1054 kcal
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Gras: 59,91g | Prot: 91,17g | Glu: 78,70g.
Petit Déjeuner: レモン果汁, 水, コーヒー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Déjeuner: マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, イチゴ, ギリシャヨーグルト, 冷凍ブルーベリー. Dîner: ささみ, 緑茶, わかめ, サラダ, 卵, もへじ 米粉, ズッキーニ, チーズ. Snacks/Autre: vinaigre de cidre, Biocoop huile vierge de lin, コーヒーゼリー, ハーブティー, レモン果汁, ソーダ水, フラックスオイル. plus...
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1502 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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