Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
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114,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 44,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1797 kcal
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Gras: 88,61g | Prot: 103,40g | Glu: 142,13g.
Petit Déjeuner: Nestlé Yaourt à la Grecque, Café au Lait. Déjeuner: Sunpat Beurre de Cacahuète Crunchy, Banane, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Baguette Rustique, Oeuf. Dîner: Tomates Cerises, Quiche lorraine. Snacks/Autre: Premier Protein Whey Protein Chocolate, Lipton Ice Tea. plus...
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2998 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (5km/h) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nandirah
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