Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 33,68g | Prot: 72,82g | Glu: 237,42g.
Petit Déjeuner: レモン果汁, 水, コーヒー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Déjeuner: Biocoop huile vierge de lin, ささみ, マルちゃん 冷やしラーメン, 緑茶, 卵焼き, トマト, きゅうり, わかめ. Dîner: 冷凍ブルーベリー, ギリシャヨーグルト, はちみつ, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）, パスタ. Snacks/Autre: vinaigre de cidre, コーヒーゼリー, ハーブティー, レモン果汁, ベーキング・ソーダ, ソーダ水. plus...
|
|
1542 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de さくら39
|