Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 30,74g | Prot: 119,18g | Glu: 167,76g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Banane, Décathlon Whey Protein, Carrefour Lait Écrémé. Déjeuner: Pâturages Fromage Blanc 0%, Brownie, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Salade Verte, Blanc de Dinde. Dîner: Vico Curly Cacahuète, Raisins, Brownie, Pignons de Pin (Pignolias), Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Kühne Cornichons à la Russe, Concombre (Pelé), Pastèque, Géant Vert Cœur de Palmiers, Tomates. Snacks/Autre: Chupa Chups Sucette , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Pâturages Fromage Blanc 0%, Raisins, Carrefour Lait Écrémé, Blanc d'Oeuf, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Fitness - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Cross Training - 45 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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