Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2014
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2094 kcal
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Gras: 92,04g | Prot: 214,09g | Glu: 91,14g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Lentilles, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Lentilles Cuites, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Sardines à l'Huile (en Conserve). Dîner: Salade Verte, Activia Muesli, Purée de Pommes de Terre, Rôti de Boeuf. Snacks/Autre: Nutrimuscle Egg Protéine. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jeremgold
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