Journal de zoro59, 03 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021

88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg. Reste à parcourir: 15,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 août 2021:

1195 kcal

Gras: 32,85g | Prot: 92,59g | Glu: 128,64g. Déjeuner: Pain aux Céréales, St Môret Ligne & Plaisir, Tomate Cœur de Bœuf, Raisins Secs, Suzi Wan Lait de Coco, Semoule Cuite, Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Lesieur Huile d'olive , Casino Poêlée du Soleil Légumes Grillés, Sauce de Soja, Riz Basmati (Cuit), Crevette Cuite ou Grillée. plus...

158 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Génial zoro c’est bien sa descent 👍je te souhaite de passe une bonne soirée 🌝 être bien motivé c’est important pour tenir sur le long terme 😘🤝☀️

03 août 21 par le membre: Nlono7700


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