Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2021
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 61,79g | Glu: 147,49g.
Petit Déjeuner: ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, コーヒー, レモン果汁, 水. Déjeuner: 酢, 甘酢, フラックスオイル, コーヒー, ビート, バター, そば粉クラッカー, サーモントラウト, チーズ, 卵, もへじ 米粉, ズッキーニ. Dîner: 緑茶, いなり寿司, ご飯, わかめ, 大根, 味噌汁, 豚肉炒め, あけぼの ツナ缶, きゅうりの酢の物. Snacks/Autre: vinaigre de cidre, ハーブティー（カモミールを除く）, レモン果汁, ベーキング・ソーダ, ソーダ水, 紅茶 （無糖）, 共立食品 アーモンド&カシュー. plus...
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1537 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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