Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1816 kcal
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Gras: 62,52g | Prot: 146,32g | Glu: 178,21g.
Petit Déjeuner: Décathlon Whey Protein, Oranges, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Carrefour Lait Écrémé. Déjeuner: Vico Curly Cacahuète, Raisins, Pâturages Fromage Blanc 0%, Aldi Vinaigre Balsamique , Blanc d'Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Tomates, Géant Vert Cœur de Palmiers, Salade Verte. Dîner: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Caotina Chocolat en Poudre, Raisins, Pâturages Fromage Blanc 0%, Asperge, Kühne Cornichons à la Russe, Tomates Cerises, Salade Verte, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Sauce de Soja. Snacks/Autre: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Écrémé, Banane, Casino Biscottes Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Blanc d'Oeuf Cuit. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de estellea1
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