Journal de zoro59, 06 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021

87 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 août 2021:

1172 kcal

Gras: 35,98g | Prot: 76,06g | Glu: 130,45g. Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Haricots Verts, Riz Blanc, Carrefour Filet Cabillaud Fish & Chips. Dîner: Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Pain Complet, Huile d'Olive, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). plus...

241 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

C’est bien zoro sa diminue 👍je te souhaite de passe une bonne journée 🌝 c’est plus facile quand tu es motivé aller il faut rien lâcher tu vas y arriver 😘🤝☀️

06 août 21 par le membre: Nlono7700


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