Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
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114,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 44,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1582 kcal
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Gras: 75,56g | Prot: 100,74g | Glu: 120,54g.
Petit Déjeuner: Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Café au Lait. Déjeuner: Pulco Citron à Diluer, Avocat, Tomates Cerises, Carrefour Baguette Rustique, Huile Végétale de Colza, Oeuf. Dîner: Danone Danette Saveur Coco, Sprite Sprite Zéro , Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Baguette, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés , Bifteck. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Café au Lait, Twix Twix, Premier Protein Whey Protein Chocolate. plus...
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2985 kcal
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Exercice:
Marche (5km/h) - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures et 22 minutes. plus...
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Historique de poids de Nandirah
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