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raluy34
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07 août 21
Journal de raluy34, 07 août 21
Profil de raluy34
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2021
126,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,4 kg
.
Reste à parcourir:
16,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 août 2021:
699 kcal
Gras: 31,39g | Prot: 30,14g | Glu: 70,78g.
Petit Déjeuner:
Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés, Primevère Tartine et Cuisson, Nestlé Ricoré au Lait, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés.
Déjeuner:
Prunes, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés , Société Crème de Roquefort, Fleury Michon Poulet Roti.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
14 supporteurs
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Commentaires
Super raluy Sa diminue 👍je te souhaite de passer un bon samedi 🌝 reste bien motivé surtout 😘👍
07 août 21 par le membre:
Nlono7700
Merci nono et bon WE... Tu es mon mentor... 😂😂😂 Je ne lâche rien !
07 août 21 par le membre:
raluy34
👏🏾👏🏾👏🏾🔥🔥🔥 Poursuivez vos efforts Raluy34
10 août 21 par le membre:
kiromeil
Merci Kiromeil !
10 août 21 par le membre:
raluy34
Pas de soucis Raluy34 vous allez atteindre votre objectif j’en suis persuadée . Bonne nuit Raluy34 passez une bonne nuit 😴 et dormez bien Raluy34.
12 août 21 par le membre:
kiromeil
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