Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2021
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2021 kcal
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Gras: 77,30g | Prot: 87,33g | Glu: 213,09g.
Petit Déjeuner: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Auchan Lait Écrémé, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Banane. Déjeuner: Melon, Courgette, Blanc d'Oeuf, Auchan Morceaux de Thon au Naturel. Dîner: Glaces à la Vanille, Miel, Casino Biscottes Blé Complet, Delacre Délichoc, LU Petit Beurre, Deluxe Salade Landaise, Campari Campari. Snacks/Autre: Décathlon Whey Protein, Auchan Lait Écrémé, Raisins, Vico Curly Cacahuète, Brownie. plus...
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1800 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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