Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1137 kcal
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Gras: 66,88g | Prot: 44,21g | Glu: 102,37g.
Petit Déjeuner: コーヒー, レモン果汁, 水, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Déjeuner: マッシュルーム, 卵, 玉ねぎ, パプリカ, わかめ, 人参, れんこん, キウイフルーツ, 豚肉, 緑豆春雨 乾燥. Dîner: Monini huile d'olive vierge extra, そば粉クラッカー, チーズ, サーモントラウト, サニーレタス, ミニトマト, 酢, 玉ねぎ, ズッキーニ. Snacks/Autre: Biocoop huile vierge de lin, コーヒーゼリー, ハーブティー, 緑茶. plus...
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1559 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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