Journal de Jamie_D, 09 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 40,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1105 kcal Gras: 16,12g | Prot: 43,79g | Glu: 186,94g.   Petit Déjeuner: Muesli, Oat Unsweetened Milk. Déjeuner: Baby Plum Tomatoes, Asda Spring Onions, Pink Lady Apples, Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie) , Hot Chilli Pepper. Dîner: Baby Leaf Spinach, Red Lentils, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Cilantro (Coriander) . Snacks/Autre: Pink Lady Apples, Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk and Sugar, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash. plus...
3384 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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