Journal de chrys1500, 08 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2021

57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 août 2021:

581 kcal

Gras: 23,53g | Prot: 24,29g | Glu: 63,44g. Petit Déjeuner: Auchan Broyé du Poitou. Dîner: Tomate Cœur de Bœuf, Fromage Feta, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Celnat Farine de Pois Chiches. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

Excellente journée Chris😚. un peu plus, un peu moins, ça fait partie de la vie quand le poids stabilise👍.

09 août 21 par le membre: babylunasol

Ne t'en fais pas Jo, tout va bien ! C'est surtout du muscle, j'ai beaucoup beaucoup marche ces vacances 😄

09 août 21 par le membre: chrys1500

Merci Baby ! Belle journée à toi 😀

09 août 21 par le membre: chrys1500


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