Journal de ceirak, 09 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021

61 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2021:

1385 kcal

Gras: 36,23g | Prot: 35,39g | Glu: 232,93g. Petit Déjeuner: Bananas , Kellogg's Coco Pops with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Wagamama Pulled Pork Gyoza. Dîner: Kellogg's Coco Pops with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Autre: McVitie's Iced Gems, Kit Kat Kit Kat, Twix Salted Caramel . plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Great drop 😊

09 août 21 par le membre: marciaj77


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