Journal de wee_ems, 09 août 21

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The scales don't lie, I'm spiraling 😪

56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 6,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

You'll be fine hen!

09 août 21 par le membre: Gilly B

Plan the week, or if its too overwhelming, plan the day… or if thats too much just plan the next meal. Write things down. Drink water. Drink water. Drink water. Have non-food rewards! Be kind to yourself. You can do it, you just have to start somewhere.

12 août 21 par le membre: mincepiemuncher

Get back to routine, and brush it off. No giving up allowed!

12 août 21 par le membre: miss.bastet

Wait a minute! You are 7 stone 2lbs!! How tall are you? I think you can spiral freely for a day or two!!!

12 août 21 par le membre: mincepiemuncher

Trytrytryagainagain I am definitely NOT 7 stone 2!!!

18 août 21 par le membre: wee_ems

Ah! I just checked again..I beg your pardon. You are NOT 7st2lbs at all!! Sorrysorry! Stop that spiralling!

20 août 21 par le membre: mincepiemuncher


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