Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2021
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114,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 44,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1659 kcal
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Gras: 79,68g | Prot: 84,53g | Glu: 145,89g.
Petit Déjeuner: Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Café au Lait. Déjeuner: Lidl Escalope de Porc, Lidl Riz Thai Jasmin, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Poêlée Asiatique, Tien Shan Sauce Thaï Curry Rouge. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 3%, Lay's Dégustation Sel de Mer, Carrefour Vinaigre de Cidre, Huile Végétale de Colza, Concombre (Pelé), Oeuf, Tomates Cerises, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Snacks/Autre: Easy Way Diet Shake Fraise, Sunpat Beurre de Cacahuète Crunchy, LU Napolitain Classic. plus...
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2944 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 21 minutes, Dormir - 7 heures et 9 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nandirah
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