Journal de CLLPL, 05 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2014
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3035 kcal Gras: 134,08g | Prot: 132,90g | Glu: 318,52g.   Petit Déjeuner: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Jajko, Masło. Déjeuner: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Cappy Cała Pomarańcza, Jabłko, Mlekovita Ser Morski, Kalafior, Czerwona Papryka, Marchewki. Dîner: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Ratatouille. Snacks/Autre: Masło, Biała Miękka Bułka, Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu), Lidl Morning Choco Crunchy. plus...
2881 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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