Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1620 kcal
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Gras: 56,18g | Prot: 116,29g | Glu: 164,06g.
Petit Déjeuner: Décathlon Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Auchan Lait Écrémé, Banane. Déjeuner: Sauce de Soja, Nestlé Cône Extrême Chocolat, Melon, Avocat, Tomates, Concombre (Pelé), Auchan Thon au Naturel. Dîner: Porc, Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Blanc d'Oeuf, Kühne Cornichons à la Russe, Chipolatas, Pastèque, Carrefour Cœur de Palmier, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte. Snacks/Autre: Chupa Chups Sucette, Cracotte Cereales Completes, U Confiture de Lait de Normandie, Lidl Fromage Blanc 0%. plus...
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2027 kcal
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Exercice:
Fitness - 44 minutes, Musculation - 20 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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