Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
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113,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 43,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1961 kcal
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Gras: 88,91g | Prot: 85,70g | Glu: 200,40g.
Petit Déjeuner: Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Café au Lait. Déjeuner: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oeuf, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lay's Chips Dégustation Sel de Mer d'anglesey. Dîner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Snacks/Autre: LU Kango, Easy Way Diet Shake Fraise, Lactel Lait Demi-Écrémé. plus...
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3015 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 41 minutes, Dormir - 6 heures et 34 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nandirah
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