Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2021
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 65,30g | Prot: 55,53g | Glu: 138,69g.
Petit Déjeuner: Лаваш, Карбонат, Heinz Сырный Соус Классический, Верес Малина с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Красные Помидоры (Консервированные), Спагетти Болоньезе. Dîner: Лаваш, Сгущенка, Чай, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Autre: Жареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Чай, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Сырок Глазированный, Чай. plus...
|
|
1453 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|