Journal de AhmedFit, 13 août 21

2300 5:30
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2209 kcal Gras: 58,84g | Prot: 195,19g | Glu: 220,57g.   Petit Déjeuner: Date, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي. Déjeuner: نادك زبدة طبيعية, HARVEST Pure Canola Oil, Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Red Onions, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Dîner: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Navels Oranges . Snacks/Autre: Galaxy Smooth Milk, Hulled Sunflower Seeds. plus...
poids stable



     
 

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