Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2021
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1466 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 112,81g | Glu: 192,56g.
Petit Déjeuner: Décathlon Whey Protein, U Confiture de Lait de Normandie, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Cœur de Palmier, Concombre (Pelé), Pastèque, Blanc de Dinde, Tomates, Kühne Cornichons à la Russe. Dîner: Pop Glace, Danone Hipro Myrtilles , Elle & Vire Carré Frais 0%, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Brocoli, Pastèque, Concombre (Pelé), Blanc de Dinde, Tomates, Salade Verte. Snacks/Autre: U Confiture de Lait de Normandie, Pâturages Fromage Blanc 0%, Banane. plus...
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2231 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Musculation - 35 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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