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patrice65
Journal
13 août 21
Journal de patrice65, 13 août 21
Profil de patrice65
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2021
100 kg
Perdu jusqu'à présent:
12 kg
.
Reste à parcourir:
8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 août 2021:
664 kcal
Gras: 23,58g | Prot: 36,96g | Glu: 20,84g.
Dîner:
Charcuterie en Tranches de Jambon, Bière Légère, Tomates Cerises, Aile de Poulet.
plus...
4714 kcal
Exercice:
Conduire - 40 minutes, Douche - 10 minutes, Rugby - 3 heures, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
15 supporteurs
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Commentaires
Repris 0,4g pas grand chose avec la grosse assiette et quelques bonbons 😅
13 août 21 par le membre:
patrice65
Ne t'en fais pas, ça doit juste être le poids de ce que tu as mangé ! Ça sera bientôt ni vu ni connu 😉
13 août 21 par le membre:
Ningishzida
Merci ningishzida
13 août 21 par le membre:
patrice65
On se reprend Patrice 😂
13 août 21 par le membre:
keziah35
Oui on ce reprends mais merde le week-end arrive donc je suis mort 😂🤣
13 août 21 par le membre:
patrice65
😂😂😂
13 août 21 par le membre:
keziah35
Ce soir rugby avec les copains donc mort 😂🤣 et demain barbecue avec des amis apéro aïe mort aussi 😂🤣
13 août 21 par le membre:
patrice65
Le rugby ça fait pas se dépenser normalement ? 😋
13 août 21 par le membre:
emy2222
Oui emy mais pas le après entraînement mdr 😂🤣
13 août 21 par le membre:
patrice65
demain l'apéro n'existe pas, je répète : l'apéro n'existe pas 🤭. Le barbecue 🤔, tu ne te ressert pas sauf pour les légumes 👍. (en fait regales-toi mais penses à ta balance, si elle parlait, elle te dirait ça 🤭. bon 🏉
13 août 21 par le membre:
babylunasol
Merci luna 😜
13 août 21 par le membre:
patrice65
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