Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2021
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113,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 43,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 72,84g | Prot: 53,67g | Glu: 139,84g.
Petit Déjeuner: Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Café au Lait. Déjeuner: Magnum Almond, Bonduelle Bon Menu Mexicain, Poivrons, Carrefour Riz Long Grain, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Kinder Maxi King, Lactel Lait Demi-Écrémé, Easy Way Diet Shake Fraise. plus...
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3125 kcal
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Exercice:
Marche (5km/h) - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 6 minutes, Dormir - 6 heures et 24 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nandirah
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