Journal de Andrea Fangel, 14 août 21

Depois de uma semana de descontrole o que subiu o peso ainda foi bem pouco!!!! Retomando aqui...
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2067 kcal Gras: 66,55g | Prot: 77,64g | Glu: 220,27g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca. Déjeuner: Baden Baden IPA, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Legumes Cozidos, Frimesa Copa Lombo, Mexilhões. Dîner: Outback Chopp, Quesadilla sem Carne com Queijo, Applebee's Baby Back Ribs, Applebee's Mozzarella Sticks. Snacks/Autre: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Corona Cerveja, Del Valle Suco de Abacaxi, Vegabom Coxinha de Jaca Vegana. plus...
1800 kcal Exercice: Pédalo - 3 heures et 42 minutes, Apple Health - 20 heures et 18 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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