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体脂肪31% 36.3度
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 88,51g | Prot: 130,55g | Glu: 70,18g.
Petit Déjeuner: 水, キウイフルーツ, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, 冷凍ブルーベリー. Déjeuner: Monini huile d'olive vierge extra, トマト, natures way mct oil, クリームチーズ, 卵焼き, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Dîner: ethiquable huile de vierge de coco, 茄子, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏のもも肉（皮なし）, パプリカ, patak's tikka. Snacks/Autre: ハーブティー, 緑茶, ハーブティー, 水, バンホーテン バンホーテン ピュア ココア, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, コーヒー, leroux chicorée soluble. plus...
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1624 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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